Наш блог

Фрукты и зарядка - отличное начало дня 
А вы знаете, что кушать фрукты полезнее всего с утра? И с утра полезнее всего кушать именно фрукты :))
Фрукты лучше всего кушать перед едой, а не после - так витамины усвоятся гораздо эффективнее!

Романтический вечер за чашкой чая и с прекрасной душевной беседой 💙❤️
Если вы можете открыть человеку сердце - значит это точно ВАШ человек 
А как Вы провели День святого Валентина? 💝

Я очень люблю путешествовать, и поездки по горным деревням доставляют мне одно удовольствие. Здесь на сайт вы можете прочитать историю моей поездки в Таджикистан и Киргизию 
Именно там, в горных кишлаках крестьяне выращивают самые спелые фрукты, которые, затем, сушат на свежем воздухе. Получается чрезвычайно полезный и вкусный продукт, сохранивший все природные свойства. А вкус таких сладостей оставляет далеко позади все изделия из муки и сахара! :))

Перед пробежкой на морозе - пей согревающий витаминный напиток! 😁🍒🍹
Облепиховый морс с имбирём и натуральным урюком "из банки" - сегодня мой источник вдохновения на пробежку 7км по снегу и часовую тренировку на любимой спортплощадке в лесу :)

Волшебный лес! :)) И пробежка на свежем воздухе!... Я счастлив!! :))
От свежего морозного воздуха сердце наполняется! 💙💜💗