Овёс голозёрный

65 ₽
Наличие товара:
Количество
Кол-во
Кол-во 1 2 3 4 5
Нет в наличи
Итого:

Голозерный овес — это однолетнее растение, польза которого была известна еще во времена до нашей эры. И по сей день голозерный овес высоко ценится во всем мире за свои полезные свойства. Зернышки этой редкой формы овса не покрыты плотной пленкой, что позволяет очищать их бережно, не подвергая механической обработке. В них сохраняется вся польза как зародыша, так и оболочки.

В составе зерен голозерного овса большое содержание магния, хрома, калия, железа. Витаминный состав зерен также очень богат: витамин B1, В3, В6, В7, К, Е, А — это далеко не весь список. Также овес содержит кальций в больших количествах, что крайне благоприятно сказывается на внешности: укрепляются ногти и волосы, становится прочнее костная ткань.

Блюда из голозерного овса благоприятно воздействуют на весь организм:

  • снижается уровень холестерина,
  • восстанавливается кровеносная система,
  • регулируется работа пищеварительного тракта,
  • нормализуется работа щитовидной железы.

Употреблять овес рекомендуется и при болезнях печени, почек, а также при простуде: зерна обладают антисептическими свойствами, а также укрепляют иммунитет.

Очень полезно употреблять в пищу пророщенные зерна овса: добавляя их в повседневные блюда: салаты и коктейли, вы обогатите организм аминокислотами и зарядитесь энергией на долгое время.

Наши рецепты
Супер вкусный и полезный завтрак с бананом Супер вкусный и полезный завтрак с бананом

На этот раз наш рецепт реально сытный—то что нужно после утренней пробежки и тренировки на турничках.
Сытнее, чем каша, и при этом намного полезнее.

Вкусная пицца с баклажанами Вкусная пицца с баклажанами

Вкусная итальянская пицца с баклажанами, которая придётся по душе всем любителям здорового питания. Отличное блюдо для домашних праздников и посиделок с друзьями. Солнечная Италия проявляется уже в наборе компонентов: гладкие красавцы-баклажаны, чарующий запах орегано, румяный корж из цельнозерновой муки...  Яркий и необычный вкус этого вегетарианского блюда заметно обрадует вас после привычной пиццы из колбасы и сыра, а гармоничная смесь итальянских специй будет куда приятнее надоевшего кетчупа.

Прекрасный завтрак для солнечного утра)) Прекрасный завтрак для солнечного утра))

Для прекрасного солнечного утра - прекрасный завтрак и заряд энергии на весь день 😃 В кашку добавим немного льняных семечек и настоящего кунжутного масла холодного отжима. Вприкуску с яблочком - очень полезно! 😍👍

Пирог с сухофруктами от Анастасии Пирог с сухофруктами от Анастасии

Так как весной что-то не пахнет, решила порадовать своих близких ароматным ярким пирогом из сухофруктов, дабы сладостным ароматом скрасить сие ожидание. Кажется сработало😉
Пирог готовила в мультиварке, но можно , конечно, и в духовке. 

Облепиховый морс от Анастасии Облепиховый морс от Анастасии

Морсик очень солнечный, радостный, приводит в тонус и заряжает энергией на весь день.
Очень советую как замену вредным газировкам и энергетикам.

Вкусная и полезная кашка на завтрак! Вкусная и полезная кашка на завтрак!

Вкусная и полезная кашка на завтрак! 
И готовить очень быстро))

Компот из ежевики с ягодами можжевельника Компот из ежевики с ягодами можжевельника

Пряный освежающий компот в настроении леса и дикой природы. Свежие ягоды колючей ежевики в сочетании с можжевеловыми ягодами- любимой специей всех охотников и лесничих- дают этому компоту непередаваемую атмосферу густого соснового бора и любимых сказок о его жителях. Этот напиток- отличная замена газировке, и он придётся по вкусу как детям, так и взрослым любителям здорового питания.

Нутовые котлетки Нутовые котлетки

Традиционное индийское блюдо из нута с ароматными специями. Очень вкусные и сытные котлетки- такие же как всем нам знакомые с детства, только вегетарианские. Их отличие в том, что основным ингредиентом является богатый протеином нут, однако далеко не все поймут это сразу. Накормите гостей, а по окончании трапезы удивите их, сказав, что угощение было вегетарианским!)

Правильный взгляд на творожную массу :))) Правильный взгляд на творожную массу :)))

Правильный взгляд на творожную массу :))) Берём хороший, вкусный творог (лучше 5% или 9% жирности), немного йогурта, ряженки или другого кисломолочного... Добавляем изюм - по вкусу! 

Манговый сорбет Манговый сорбет

❗️Манговый сорбет❗️
1. Манго (1 шт)
2. Пол-литра (воды)
3. Две столовые ложки сахара
4. Сок половинки лимона
5. Фисташки и кешью 
Обнаружить спелый манго сложно - но можно постараться. На ощупь он - мягкий. Очищаем от кожуры, нарезаем и превращаем блендером в однородную массу (лучше процедить через сито, тк там есть волокна).
В воде растворить сахар, довести до кипения на плите, пару минут поварить. Можно было бы конечно обойтись без сахара совсем. Но манго с лимоном будет довольно кисло. 
Добавляем сок лимона в кашицу из манго. Мешаем и вливаем туда наш сироп. Располагаем в формочки - и в морозильную камеру. 
Свежие ягоды, листик мяты, измельчённые фисташки и кешью + немного сахарной пудры для украшения - и мммм.... настоящее лакомство! С маффином оно будет или нет - решать вам, но лучше не на ночь! А до 12 утра

Наш блог
Не забывайте почаще быть собой!)) Не забывайте почаще быть собой!))

Не забывайте почаще быть собой!))
Чтобы отношения развивались гармонично, помимо общего стремления к материальному благополучию и секса - должно быть ещё нечто большее… Общие интересы, общая вера. Мы когда познакомились, то сразу поняли, что нас объединяет любовь к Природе! 

Как бороться с простудой Как бороться с простудой

Утро выдалось хоть и добрым, но чрезвычайно холодным ☃️
Второй день у нас с Настюшей болит горлышко, поэтому я вчера заварил в термосе шиповник, боярышник, ягоды можжевельника, кардамон, корицу и имбирь 
Чашечка горячего напитка прям оживляет с утра, и горлышко радуется, каждый глоток прогревает :))
Кстати, насморк прошёл в тот же день, как начали пить шиповник (с мёдом). Я вообще считаю этот напиток самым лучшим средством для укрепления иммунитета.