Один из самых полезных и вкусных видов семечек.
Богатейший источник кальция, железа, полезных жиров и антиоксидантов. Можно добавлять в смузи или в кашу.
Особенно полезен детям, беременным и кормящим мамам :))

Один из самых полезных и вкусных видов семечек. Богатейший источник кальция, железа, полезных жиров и антиоксидантов. Можно добавлять в смузи или в кашу. Особенно полезен детям, беременным и кормящим мамам :)) Абсолютно чистый, без камешков и пыли!) Чёрный кунжут содержит рекордное количество кальция - до 1500 мг на 100 г семян.

Кунжут из Индии, очень высокого качества - абсолютно чистый, без камешков и пыли!)

Перед употреблением необходимо замачивать в тёплой воде, примерно на 10-15 минут. После замачивания необходимо слить потемневшую воду и тщательно промыть.

После замачивания вкус кунжута становится приятным - уходит терпкость и горечь. Также сами семечки становятся значително мягче, что улучшает усвоение содержащихся в них питательных веществ и минералов.

Для полноценного усвоения кальция - необходимо измельчать твёрдую оболочку семян. Лучше всего делать это при помощи блендера. При употреблении семян в неизмельчённом виде - велик риск того, что твёрдая оболочка семян не растворится в желудке и кальций не усвоится.

Из чёрного кунжута можно при помощи блендера делать очень вкусные пасты с финиками и другими сухофруктами!

Чёрный кунжут содержит не только кальцимй, но также фосфор и магний, которые необходимы для правильного усвоения кальция.

Сама природа создала эти семечки как прекрасный растительный источник кальция для поддержания здоровья костей, зубов, волос и ногтей.

Рекомендуется употреблять по 1-2 столовых ложки кунжута в день, в сочетании с регуряными физическими упражнениями на свежем воздухе.

Будьте здоровы! 💪💚