Тем, кто испытывает ухудшение самочувствия, акклиматизацию во время путешествий, я бы посоветовал пить целебные настои из сухофруктов. 
Они в буквальном смысле подпитывают сердце.
Почему же именно настой?
Когда мы выпиваем напиток, в котором содержатся все микро и макроэлементы, а из сухофруктов они выходят в воду, мы выпиваем настой и все полезные вещества моментально всасываются кишечником. 
И уже в течение получаса мы чувствуем эффект. 
В сухом же виде сухофруктам нужно время для переваривания.