Перед пробежкой на морозе - пей согревающий витаминный напиток! 😁🍒🍹
Облепиховый морс с имбирём и натуральным урюком "из банки" - сегодня мой источник вдохновения на пробежку 7км по снегу и часовую тренировку на любимой спортплощадке в лесу :)) Брусья, турники, отжимания, пресс... Приятная усталость в плечах и удовлетворённость на лице человека в зеркале после контрастного душа :)) Кажется тело довольно, разум тоже! 😋