Все пройдёт
Что-то прошло не так - и неприятности снежным комом навалились на ваши плечи.
Как быстро прийти в себя и не зарыться в проблемах?
Сохраняйте к себе, чтоб не потерять полезную заметку!
Делаем глубокий ВДОХ а затем ВЫДОХ.
В этот момент к мозгу поступит кислород, а мышцы расслабятся. Часть напряжения уйдёт.
Теперь время СДЕЛАТЬ ПАУЗУ. Сесть и подумать.
🤔кому-то лучше в мягкое кресло с чашечкой кофе☕ , кому-то в ресторане с устрицами. Как по мне - можно прямо на рабочем месте.
Итак. Работа над ошибками.
Проанализируем КТО виноват.
Можно ли что-то ИСПРАВИТЬ.
Теперь ДЕЙСТВУЕМ.
Исправляем все зависящее от вас. Главное достать голову из песка.
Не зарывайтесь в ЧУВСТВО ВИНЫ и не занимайтесь самокопанием. Пусть это будет ваш жизненный УРОК.
Постарайтесь не рассказывать о ситуации окружающим. Вряд ли кто-то решит вашу проблему. 🤐 Но! Можно НЕМНОГО поплакаться лучшему другу.
Полежите в ванне, постойте под тёплым душем - вода смоет негативную энергию. 🚿🛁 Вы сделали все, что могли! А значит ВСЁ ПРОЙДЁТ 😁👌 С хорошими мыслями отправляйтесь СПАТЬ!🛌  ведь завтрашнее утро мудрее сегодняшнего вечера)